こんにちは。　最近、食欲が落ちてきている感じのアレがするメガニック相川です

これから食欲の秋が待ってるのに、なぜか食欲が・・・。

・・・と思ったんですけどよくよく考えると、食欲はあるんですけど、思ったよりも量が食べられないような感じのアレで・・・。

こんなにお腹減ってるのに、食べ始めるとすぐお腹いっぱいになってしまって、落ち込む的な感じのアレなので食欲はないわけではないような気がしてきました

自分が食べれると思ってる量が食べれないと、ちょっと悲しくなる感じのアレですが、健康のことを考えると暴食できないことになるので、結果オーライ的な。

食欲の秋に向けて、胃腸の調整をしていこうと思います♪

＜Racingline Japan＞

＜Racingline Japan Facebook＞

さてさてそ～いえば、今日、朝起きた時から腰に違和感を覚えまして・・・。

でもたまにそんな時もあるので、いつものように体を伸ばしてみたら・・・

・・・余計に腰がおかしくなってしまいました・・・。

今までは体を伸ばすと、腰の違和感も消えていたのでやってみましたが、違う意味でやってしまったようです。

でも腰に違和感がある状態で常に腰を意識しながら動いているので、逆にうっかりグッキリみたいなことはないのかなとも

今日は久しぶりにお風呂を溜めて、腰の改善をしたいと思います。